13 способов борьбы с эмоциональным шопингом

image_introbook

Все слышали про эмоциональную еду. Существует и эмоциональный шопинг. Если соблюдать умеренность, ни то, ни другое не причинит значительного вреда, но если предаваться излишествам, последствия будут печальными в обоих случаях. Предлагаю Вам 13 способов борьбы с «разгульным» шопингом:

1. Помните, что покупая тот или иной предмет туалета вы делаете сознательный выбор. Предметы одежды не спрыгивают сами с вешалки и не просят вас забрать их  с собой домой. Перед покупкой задайте себе несколько вопросов:

Читать далее →

Как вести личный дневник: мой пятилетний опыт

image_introbook

Однажды под Новый год одна моя знакомая печально вздохнула и произнесла: «Еще один год незаметно прошел». А я возмущенно подумала: «Как это незаметно?! Столько всего интересного произошло!..»

Недавно я обнаружила, что веду дневниковые записи уже 5 лет. И если в начале пути за весь год у меня набралось лишь несколько страниц А4, то 2016 похвастался целыми 56! Стремлюсь поделиться с Вами мыслями по поводу ведения дневника и склонить в сторону записывания своих воспоминаний — дабы не забывать о том, чем были наполнены дни того или иного года.

Читать далее →

Ваш милый дом

image_introbook

Всегда считала, что дом должен быть тихой гаванью, где можно укрыться от раздражителей внешнего мира и уравновесить свое внутреннее состояние. И сделать это в квартире неопрятной, по моему мнению, невозможно. Только представьте: Вы заходите домой и закрываете входную дверь. Все. Сзади Вас остался мир, полный шума, беспокойства и чужих людей. Что должно быть впереди, чтобы вы могли набраться сил и отдохнуть душой? Вряд ли ваше воображение нарисует выпадающие из комода на пол вещи, пыльный подоконник и грязную кастрюлю на плите. Скорее всего это будет наполненная светом и чистотой жилая площадь (неважно, комната это, квартира или целый дом), где Вас приветливо встречают любимые люди, а на вашей, к примеру, прикроватной тумбочке нет ничего, кроме любимой книги. Уютное гнездышко, Ваш милый дом.

Я верю, что мы в силах повлиять на свою жизнь. На днях я слушала стилиста, которая рассказывала о работе с клиентами. «Когда человек по каким-либо причинам впадает в депрессию, он зачастую начинает носить одежду в преимущественно черных тонах. В течение какого-то времени его гардероб полностью наполняется вещами черного цвета. И что происходит далее? Депрессия могла бы и покинуть человека, но он становится заложником своей одежды — надевая каждый день черные вещи, он снова погружается в депрессивное состояние». Так же происходит и с нашими домами — лишь наведя порядок в своем жилище, сделав его удобным, уютным, функциональным, мы можем чувствовать себя хорошо и переносить это состояние радости и покоя в другие сферы жизни.

Будьте счастливы у себя дома!

Как восстановить файлы в Google drive

image_introbook

Если вы также, как и я, однажды утром обнаружили, что файлы, которые вы хранили в Google drive испарились в неизвестном направлении, а корзина пуста — вот вам хорошая новость: их можно восстановить.

Читать далее →

Развивающая книжка для малыша

image_introbook

Однажды утром мне вдруг захотелось сделать для сыночка что-нибудь особенное. И обязательно развивающее. Так через неделю бессонных ночей в нашей семье появилась развивающая книга для малыша. Может, не такая идеальная, как другие, что вы можете встретить на просторах Интернета, но я осталась очень довольна. Сын вроде тоже.

Развивающая книга — отличная и полезная игрушка для вашего малыша. Кроха:

  • смотрит на красивые картинки;
  • ощущает пальчиками шершавые, гладкие, выпуклые, рифленые детали;

Читать далее →